Immunstärkende Lebensmittel, Kräuter und Gewürze KRÄUTER, GEWÜRZE & LEBENSMITTEL Vieles davon wirst du auch in deinem Küchenschrank finden und kannst in ziemlich jeder Speise etwas davon einbauen. NÜSSE & SAMEN enthalten fast alles, was der Körper an NÄHRSTOFFEN braucht. Amminosäuren zB: Glutaminsäure hilft beim schnell Teilen der Immunzellen Arginin aktiviert natürliche Killerzellen … Insbesondere sind […]

Über Haut und positive Gefühle das Immunsystem optimieren Haut Die Haut ist unser größtes Organ und auch unser wichtigstes AUSSCHEIDUNGSORGAN. Über Schweiß- und Talgdrüsen werden überschüssige GIFTE und SÄUREN ausgeschwemmt.Sind die übrigen Ausscheidungs- und Entgiftungsorgane (Leber, Darm, Nieren, Lymphe, Lunge) überlastet, versucht der Organismus vermehrt über die Haut zu entgiften. Wir klagen dann über Exzeme, […]

Entspannung macht Dein Immunsystem kompetent STRESS …bis zum Ende lesen, zahlt sich diesmal wirklich aus… Unter STRESS übersäuert unser Körper. Unter Dauerstress wird er diese Säuren nicht mehr los. SÄUREN machen ein Klima im Körper, indem sich Viren u Co. wohl fühlen. Übersäuerung macht Schmerzen und chronische Beschwerden, diese übersäuern wieder… Ein TEUFELSKREIS entsteht. Zu […]

Wie Du Dein Immunsystem im Alltag förderst Ernährung Wie du dein IMMUNSYSTEM unterstützt, bevor du noch zusätzliche Mittel einnimmst!Der allgemein verwendete Begriff „starkes Immunsystem“ ist nicht ganz richtig! Vorrangig geht es darum, dein IS so zu fördern, dass es weiß, was zu tun ist. Nämlich ein schwaches IS zu fördern und ein starkes, wie es […]

Gedächtnis und Strategien des Immunsystems Unser Immunsystem hat eine weitere tolle Eigenschaft: es kann sich erinnern. Zu verdanken dem Zellgedächtnis unserer B und T- Zellen.Neben dem angeborenen Immunsystem haben wir auch einen Teil, der sich im Laufe unseres Lebens entwickelt. Wir können nur dann Abwehrkräfte gegen Mikroorganismen erlangen, wenn wir mit ihnen in Kontakt kommen. […]

Immunbarrieren des Körpers Unser Körper ein Wunderwerk! Gestern hab ich euch zusammengefasst die 1. Mitspieler für unser gesundes Immunsystem, die Immunzellen und Immunproteine erklärt. Heute geht’s weiter mit unseren Schutzbarrieren. Es gibt sogenannte SCHUTZBARRIEREN in unserem Körper, die uns Krankheitserreger oder Giftstoffe fernhalten. Diese zählen zum UNSPEZIFISCHEN IMMUNSYSTEM und sind von Geburt an da: Die […]

Dein gesundes Immunsystem Ich möchte Dir die Aufgabe und Funktion unseres Immunsystems in dieser Serie ganz einfach erklären, damit verstanden wird, warum die Einnahme von teuren Mitteln für ein „starkes“ Immunsystem nach dem „Gießkannenprinzip“ oder nach „nützts nichts, schads nichts“ RAUSGESCHMISSENES GELD ist!!! Unser Körper ist durch Störungen, Überforderung oder Erkrankungen oft gar NICHT IN […]